Qu’est ce qu’une intention ? Une intention est une chose que l’on souhaite voir se réaliser : une émotion, une rencontre, un événement. La démarche de poser une intention repose sur le principe de la loi d’attraction. Focaliser nos pensées sur ce que l’on souhaite obtenir, comme si c’était déjà là, permet de l’attirer plus facilement. Cela…
Shawn Achor, professeur à Harvard en psychologie positive, explique dans ce livre en quoi ce n’est pas la réussite qui rend heureux, mais le bonheur qui mène à la réussite : « Le bonheur, ce n’est pas croire que nous n’avons pas besoin de changer, c’est prendre conscience que nous pouvons le faire ». Le propos n’est pas…
Lorsqu’on cherche à atteindre un objectif, on a tendance à se focaliser sur l’écart entre notre vie présente et l’objectif. Alors pourquoi mettre l’accent sur la gratitude et non sur ce que l’on souhaite changer pour se motiver ? Qu’est ce que la gratitude ? La gratitude est la reconnaissance que l’on éprouve en recevant quelque chose…